
Aromatherapie: Een natuurlijke weg naar welzijn
december 19, 2023
Voetbad
mei 22, 2024Hooikoorts, misschien heb je er zelf geen last van maar je kent vast wel iemand in je omgeving die met klachten van deze te maken heeft?
De lente is gestart en daar wordt je over het algemeen vrolijk van! Maar niet iedereen wordt daar even vrolijk van want met de lente, start ook het hooikoortsseizoen. Een vervelende allergie met klachten zoals een zwaar hoofd, loopneus, prikkende ogen, verstopte neus et cetera.
Jammer genoeg is deze allergie nog niet te genezen maar je kunt wel natuurlijke maatregelen nemen om je klachten op een natuurlijke manier te verlichten.
De combinatie van etherische oliën Pepermunt, Citroen en Lavendel is een super combinatie om hooikoorts klachten te verminderen en verlichten.
Waarom deze combinatie?
Etherische olie van citroen is toe te passen bij luchtwegklachten en verbetert de concentratie. Concentreren kan wel eens wat lastiger zijn met een zwaar en vol hoofd.
Etherische olie van pepermunt verfrist en zuivert. Is een fijne olie bij alle vormen van verkoudheid en griep, werkt slijmoplossend. Het aroma stimuleert, net als citroen, het helder denken en concentreren. Pepermunt remt de afgifte van histamine.
Etherische olie van lavendel heeft harmoniserende eigenschappen en werkt als een natuurlijke anti histamine.
Hoe kun je deze combinatie van etherische oliën het beste gebruiken?
In een rollertje:
Vul het rollertje voor de helft met een plantaardige draagolie en voeg hier druppels etherische olie aan toe. Voor een rollertje van 5 milliliter gebruik je 2 druppels van zowel de pepermunt, lavendel als citroenolie. Vul daarna het rollertje af met de draagolie. Gebruik deze roller onder en naast je neus.
In een inhalator:
Gebruik 2 druppels van alle drie de etherische oliën in een inhalator.
In de difusser:
Gebruik het zelfde recept in een diffuser in je huiskamer of op kantoor.
Op een aromasteenje
In een kleinere ruimte kun je een aromasteentje gebruiken, 1 druppel van alle drie de oliën volstaat voor gebruik op het steentje.
NB Ook hydrolaten kunnen je helpen om je beter te wapenen tegen de hooikoorts. Bijvoorbeeld een preventieve kuur met het hydrolaat van kamille.
Wil meer weten over bereiding, dosering, duur etc? Neem contact met me op en ik leg het je graag uitgebreider uit.
1 Comment
Beste Jeannette,
Is het mogelijk om bovengenoemde kant en klaar samenstelling tegen hooikoorts bij je te kopen?
Ook ben ik geinteresseerd in meer informatie denkende aan hydrolaten.
Door Long Covid ben ik overgevoelig geworden voor hooikoorst, de periode loopt voor mij nu ook van april t/m september, met piek t/m juni.
Thuis ervaar ik veel last van coniferenhaag (ook naast snoeien), hedra, grasbloei, berken, maar ook veel snijbloemen in huis kan ik niet meer verdragen.
Eveneens ben ik overgevoelig geworden voor huisstofmijt. Is hier ook een samenstelling voor?
Heb goede ervaring met lavendelwater. Misschien is er een samenstelling om bijvoorbeeld in de stofzuiger te gebruiken?
Daarnaast reageer ik overgevoelig op veel producten (denk aan kunstof op de huid, leder handschoenen, cosmetica producten (dit uit zich in eczeem)).
Als ook overgevoelig voor veel voeding (denk aan gluten, lactose, glucose, fruit in samenspraak met hooikoort, vis gevoerd met tarwe, koolydraten als pasta, rijst, thee uit een theezakje (verschillende merken), etc.)
Wat het moeilijk maakt is dat ik ook op sterke geuren, dus ook etherische olie, erg gevoelig reageer middels migraine.
Munt is absoluut not done, als ook bijvoorbeeld de samenstelling volair fesh (schone lucht uit davos).
Tea Tree daarentegen gaat wel goed, als in een hele kleine hoeveelheid.
Wellicht kunt u mij helpen in het onderzoeken welke mogelijkheden, toepassingen, doseringen gunstig voor mij kunnen zijn.
Alvast dank voor uw medewerking wacht ik uw reactie graag af.
Hartelijk gegroet,
Carolien Planken-van de Korput
cvdkorput@live.nl